Troć smażona.

Składniki :

Troć świeża

sól

pieprz

mąka do oprószenia

olej do smażenia

Troć posolić, doprawić pieprzem, z obu stron oprószyć mąką. Na patelni rozgrzać olej, położyć rybę ( skórą do dołu ). Smażyć przez 3 minuty, potem odwrócić na drugą stronę i smażyć przez minutę. Przykryć pokrywką i jeszcze smażyć przez minutę.

Smacznego !

Adam Szejnfeld
Senator RP

Biuro Senatorskie Adama Szejnfelda w Pile
Wiceprzewodniczącego Senackiej Komisji Gospodarki Narodowej i Innowacyjności
Przewodniczącego Senackiego Zespołu ds. Małych i Średnich Przedsiębiorstw

64-920 Piła, ul. Grunwaldzka 2/10.
e-mail: szejnfeld.biuro@gmail.com
tel. +48 602 738 542

Portale i media społecznościowe:
www.szejnfeld.pl
www.kobiecastronazycia.pl